Ingwerwasser, ein köstliches Getränk, das hilft, Fett an der Taille und den Oberschenkeln zu verlieren und Gelenkschmerzen zu lindern

Abnehmen ist manchmal harte Arbeit und oft sind bestimmte Diäten nicht sehr hilfreich, um dieses Ziel zu erreichen, insbesondere wenn sie den gefürchteten Jo-Jo-Effekt hervorrufen. Es stellt sich heraus, dass Ingwerwasser eine perfekte Alternative ist, um Bauchfett zu verlieren, aber nicht nur! Es hilft auch bei Gelenkschmerzen und vielen anderen Beschwerden.

Konzentrieren Sie sich auf die Vorteile von Ingwerwasser
Ingwer ist eine Wurzel, die seit langem für ihre medizinischen Eigenschaften bekannt ist. Frisch, als Pulver, in Kapseln oder als Sirup verwendet, sind seine Vorteile zahlreich und können verschiedene Beschwerden wie Übelkeit, Erkältungen, Rheuma oder sogar Verstopfung und Blähungen lindern. Es hat auch eine weitere Besonderheit, nämlich die Reduzierung des Körperfetts.

Seine gesundheitsfördernde Wirkung spiegelt sich in den darin enthaltenen Antioxidantien wider, darunter Gingerol, das auch entzündungshemmend wirkt. Letzteres wird außerdem in Verbindungen namens Shogoals umgewandelt, die hauptsächlich in getrocknetem Ingwer vorkommen und vor Alzheimer schützen können. Darüber hinaus enthält es eine gute Menge Mangan, das den Stoffwechsel fördert und vor freien Radikalen schützt, sowie Kupfer, das für die Bildung von Hämoglobin und Kollagen zur Reparatur von Körpergewebe erforderlich ist.

Darüber hinaus hilft Ingwer laut India Times:

den Blutdruck zu regulieren, da er als Antikoagulans wirkt und hilft, den Blutdruck zu regulieren und die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern.
den LDL-Cholesterinspiegel zu senken, der mit Herzerkrankungen in Verbindung gebracht werden kann.
das Wachstum von Bakterien im Körper zu verhindern.
die Durchblutung dank des enthaltenen Zinks und Magnesiums zu verbessern und so die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern.

Ingwer ist aber auch für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt.
Tatsächlich hat eine Studie von RMG Biosciences die Qualität von Ingwer als Heilmittel gegen chronische Entzündungen hervorgehoben, dank seiner entzündungshemmenden Bestandteile, die sogar auf die gleiche Stufe wie die pharmakologischen Eigenschaften nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente gestellt werden könnten. Infolgedessen helfen die darin enthaltenen Gingerole, Shogaole und Paradole, Schmerzen aufgrund von Arthritis beim Menschen zu lindern.