Nieren, Leber und Lunge reinigen – Bakterienkiller! Mit Sellerie kommt der ganze Dreck raus

Sellerie wird oft für seine knackige Textur und seinen geringen Kaloriengehalt gelobt, aber wussten Sie, dass er auch ein wirksames natürliches Heilmittel zur Reinigung des Körpers ist? Dieses bescheidene Gemüse kann helfen, Ihre Nieren, Leber und Lunge zu entgiften, indem es als natürlicher Bakterienkiller wirkt und bei der Entfernung von Giftstoffen hilft. Lassen Sie uns untersuchen, wie Sellerie zu Ihrem Allheilmittel für einen saubereren, gesünderen Körper werden kann.

Warum Sellerie?
Sellerie ist vollgepackt mit wichtigen Nährstoffen, darunter die Vitamine A, C und K sowie Mineralien wie Kalium und Folsäure. Er ist außerdem reich an Antioxidantien und hat natürliche harntreibende Eigenschaften, die helfen, Giftstoffe aus den Nieren auszuspülen. Der hohe Ballaststoffgehalt in Sellerie fördert die Verdauung und unterstützt die Leberfunktion, während seine entzündungshemmenden Verbindungen helfen, die Lunge zu beruhigen und die Gesundheit der Atemwege zu verbessern.

Wie Sellerie den Körper reinigt
Nieren: Die natürlichen harntreibenden Eigenschaften von Sellerie erhöhen die Urinproduktion, was den Nieren hilft, Giftstoffe herauszufiltern und die Bildung von Nierensteinen zu verhindern. Die Antioxidantien im Sellerie schützen außerdem die Nieren vor oxidativem Stress.

Leber: Sellerie stimuliert die Produktion von Leberenzymen, die den Körper entgiften. Sein Ballaststoffgehalt fördert eine gesunde Verdauung und unterstützt die Leber beim Abbau von Fetten und der Beseitigung von Abfallprodukten.

Lunge: Die entzündungshemmenden Verbindungen im Sellerie, wie Apigenin und Luteolin, helfen, Entzündungen in der Lunge zu reduzieren und das Atmen zu erleichtern. Sellerie hilft auch, Schleim zu lösen und die Lungenfunktion zu verbessern, insbesondere bei Menschen mit Atemwegsproblemen.

Einfaches Rezept für Selleriesaft
Zutaten:

4–5 Stangen frischer Sellerie

1/2 Zitrone (optional, für zusätzliche Entgiftungswirkung)

Ein kleines Stück Ingwer (optional, für zusätzlichen Geschmack)

Anleitung: