ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Gurkensalat, der Bauchfett verbrennt! Meine Mutter hat in einem Monat 5 kg abgenommen.

ADVERTISEMENT

Zutaten:
1/2 Rotkohl (300 g), in dünne Scheiben geschnitten
1 gelbe Chilischote, in dünne Scheiben geschnitten
1 Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten
1/2 Grünkohl (300 g), in dünne Scheiben geschnitten
1 Tomate, gewürfelt
1 Gurke, in Scheiben geschnitten
1 grüner Apfel, gewürfelt
1 Karotte, gerieben
Saft von 1/2 Zitrone
4 Esslöffel griechischer Joghurt (120 g)
1 Esslöffel Senf
2 Knoblauchzehen, gehackt
1/2 Teelöffel Salz
1/3 Teelöffel Pfeffer
2 Esslöffel Olivenöl
1 Knoblauchzehe, gehackt (für die Vinaigrette)
1/4 Teelöffel Pfeffer (für Vinaigrette)
Gehackte frische Petersilie und Dill

Für den Knoblauchtoast:

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT