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Weiche und leichte Zucchini-Gnocchi – Schnell, gesund und unwiderstehlich!

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  • Servieren: Zucchini-Gnocchi passen wunderbar zu leichter Tomatensauce, Pesto oder einfach mit etwas Butter und frischen Kräutern.

  • Aufbewahrung: Frisch zubereitet schmecken sie am besten. Gnocchi können im Kühlschrank 1-2 Tage aufbewahrt werden, aber nicht roh lagern, da der Teig sonst zu weich wird.

Varianten

  • Für eine glutenfreie Variante kannst du Buchweizen- oder Kichererbsenmehl verwenden.

  • Statt Parmesan kannst du Hefeflocken als veganen Käseersatz nehmen.

  • Frische Kräuter wie Basilikum oder Thymian direkt in den Teig geben für extra Aroma.

FAQ

F: Wie verhindere ich, dass die Gnocchi auseinanderfallen?
A: Wichtig ist, die Zucchini gut auszudrücken und den Teig nicht zu feucht zu machen. Die Menge Mehl muss genau stimmen – lieber langsam einarbeiten.

F: Kann ich die Gnocchi einfrieren?
A: Ja, vor dem Kochen einfrieren. Zum Kochen dann tiefgefroren ins Wasser geben und etwas länger kochen.

F: Sind Zucchini-Gnocchi kalorienärmer als klassische Gnocchi?
A: Ja, durch den geringeren Stärkeanteil und mehr Gemüse sind sie leichter und kalorienärmer.

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