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Saftige hausgemachte Teigtaschen mit Fleischfüllung (einfach und sättigend)

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  • Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch glasig anbraten.

  • Das Hackfleisch hinzufügen und krümelig braten.

  • Geriebene Karotte, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer dazugeben.

  • Gut durchbraten, bis das Fleisch gar ist.

  • Petersilie untermischen und die Füllung abkühlen lassen.

3. Teigtaschen formen

  • Den Teig auf einer bemehlten Fläche dünn ausrollen.

  • Kreise (ca. 8-10 cm Durchmesser) ausstechen oder schneiden.

  • Jeweils einen Esslöffel Füllung in die Mitte geben.

  • Die Ränder mit Wasser anfeuchten, zusammenklappen und gut andrücken (mit einer Gabel oder einfach mit den Fingern).

4. Teigtaschen garen

  • Die Teigtaschen können frittiert, gebacken oder in der Pfanne mit wenig Öl gebraten werden.

  • Zum Backen: Bei 180 °C ca. 20-25 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

  • Zum Braten: In einer Pfanne mit etwas Öl von beiden Seiten goldbraun braten.

Servier- und Aufbewahrungstipps

  • Teigtaschen schmecken warm am besten, dazu passen Dips wie Joghurt mit Kräutern oder eine scharfe Tomatensoße.

  • Reste lassen sich im Kühlschrank 1-2 Tage aufbewahren und schmecken auch kalt gut.

Varianten

  • Für eine vegetarische Variante die Fleischfüllung durch Pilze oder gewürzte Linsen ersetzen.

  • Statt Hackfleisch kann auch Hähnchen- oder Putenhack verwendet werden.


Viel Spaß beim Ausprobieren! Möchtest du ein Video-Tutorial zum Teigtaschenmachen?

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