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Frisch zubereitet schmeckt der Tee am besten und entfaltet seine volle Wirkung.
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Reste können im Kühlschrank bis zu 24 Stunden aufbewahrt und bei Bedarf erwärmt werden.
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Nicht über längere Zeit in großen Mengen trinken, da einige Kräuter in höheren Dosen Nebenwirkungen haben können.
Varianten
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Mit Ingwer: Für zusätzliche wärmende Wirkung und zur besseren Durchblutung frischen Ingwer hinzufügen.
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Mit Zimt: Eine Zimtstange sorgt für einen angenehmen Geschmack und unterstützt die Gelenke.
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Als Kompresse: Abgekühlten Tee in ein Tuch geben und auf schmerzende Stellen auflegen.
FAQ
Hilft dieser Tee bei chronischen Gelenkschmerzen?
Der Tee kann unterstützend wirken, ersetzt aber keine medizinische Behandlung. Bei chronischen Beschwerden sollte immer ein Arzt konsultiert werden.
Gibt es Nebenwirkungen?
In der empfohlenen Menge ist der Tee sicher, aber bei Allergien gegen eine der Zutaten sollte man vorsichtig sein.
Wie lange sollte man den Tee trinken?
Eine Kur von 2-3 Wochen ist sinnvoll, danach eine Pause einlegen.
Wenn du möchtest, kann ich dir auch Rezepte für andere heilende Tees oder natürliche Schmerzmittel vorschlagen!
